코코

-마당에 옮겨 심은 3년차 도라지들이 나오기 시작하는중~~

-오늘의 할일은 2가지~

-위에 밭 도라지, 고사리 심고 남은 쪽에

-근대와 아욱을 심고~

-쑥 캐기~ 쑥을 별로 안 좋아해서 안캐려 했는데 할머니 할아버지가 몸에 좋다고 떡 해먹자는 요청에 의해 오늘 할 일로 당첨~!!!

-우리 가족들 먹고 주변 나눠먹을 정도만 텃밭을 가꾸는데 점점 종류도 늘어나고 밭도 커지는 느낌은 뭐지....ㅜ 부지런한 엄마아빠ㅜ

*쑥 효능

1.소화기능 개선에 도움을 줌.

2.면역력 향상에 도움을 줌. (암 예방에도 도움을 줌)

3.고혈압을 개선해주는 효과 있음. (섬유질 풍부, 피를 맑게 해줌)

4.비타민B가 함유되어 간 기능 개선에 도움을 줌.

5.철분이 다량 함유되어 빈혈예방에 도움을 줌.

6.생리통, 냉증, 허리통증에 도움을 줌.

7.눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는데 도움을 줌.

*쑥 부작용

1.열이 많은 사람에게 좋지 않음.

2.소량의 독성물질이 염증, 설사, 구토 증상을 유발할 수 있어 적당히 섭취해야함.